嘿，听说你计划去西藏自驾游？别紧张，我懂你的顾虑——高反、路途遥远、食宿不便……但你知道吗，当你真正踏上这片圣地，你会发现，所有的担忧都是浮云。

首先，高反？那只是个传说。只要你提前做好身体准备，带上一些抗高反的药物，多喝水，慢慢适应，你会发现，高反其实没那么可怕。

其次，路途遥远？那正是旅行的意义所在。一路上，你会遇见无数的风景，从草原到雪山，从湖泊到河流，每一处都是一幅绝美的画卷。别忘了带上相机，记录下这一路的风景。

最后，食宿不便？别担心，现在的西藏，早已不是当年那个交通不便、物资匮乏的地方。现在的西藏，有各种各样的酒店、餐厅，你可以品尝到各种美食，满足你的味蕾。

那么，接下来，就让我给你详细介绍一下西藏自驾游攻略吧！

一、前期准备

1. 身体准备：如果你有心脏病、高血压等疾病，建议你在出发前咨询医生。另外，记得带上一些抗高反的药物，如红景天、丹参等。
2. 车辆准备：检查车辆的油、水、电，确保车辆状况良好。同时，准备一些常用的维修工具，如千斤顶、扳手等。
3. 物资准备：带上足够的食物和水，以及一些常用药品，如感冒药、止痛药等。此外，还可以准备一些零食，如牛肉干、巧克力等，以备不时之需。

二、路线规划

1. 拉萨-纳木错-那曲：这是西藏的北线，沿途可以欣赏到纳木错的壮丽景色，以及那曲草原的广袤无垠。
2. 拉萨-羊卓雍错-日喀则：这是中线，可以欣赏到羊卓雍错的碧蓝湖水，以及日喀则的寺庙建筑。
3. 拉萨-林芝-拉萨：这是南线，可以欣赏到林芝的桃花、雅鲁藏布江大峡谷的壮观景色。

三、住宿与美食

1. 住宿：西藏的酒店种类繁多，从豪华酒店到青年旅社都有。你可以根据自己的需求和预算选择合适的住宿。
2. 美食：西藏的美食以藏菜为主，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。此外，还有一些特色小吃，如甜茶、牦牛肉火锅等。

四、注意事项

1. 尊重当地习俗：在西藏，有很多特殊的习俗和禁忌，如禁止在寺庙内拍照、禁止随意触摸藏族人的头饰等。请尊重当地的风俗习惯，以免引起不必要的误会。
2. 保护环境：西藏的自然风光非常美丽，但也需要我们共同保护。请尽量减少对环境的破坏，如不乱扔垃圾、不破坏植被等。
3. 注意安全：在自驾过程中，请遵守交通规则，保持车距，注意行车安全。同时，尽量避免夜间行车，以确保安全。

好了，以上就是西藏自驾游攻略的全部内容。希望对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎随时向我提问。

最后，我想说，西藏不仅仅是一个旅游胜地，更是一个可以洗涤心灵、净化灵魂的地方。在这里，你可以放下一切烦恼和杂念，专注于自己内心的声音。所以，不妨抽个时间，来一场说走就走的西藏自驾游吧！